3. ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

    В этой рубрике мы хотим доступно раскрыть понятие «индивидуального» занятия, включая его аспекты и особенности. Это необходимо, что бы разобраться и понимать, для чего служат такие тренировки и как их максимально использовать в жизни. Если сказать в общем, то методика групповых занятий предполагает «просмотр» и «повторение», а при индивидуальных - добавляется консультация и психа-эмоциональная составляющая.
    Частичной альтернативой таких тренировок могут быть занятия в малых группах или так называемых «полу-индивах». Этот «промежуточный» вид занятия имеет ряд своих полезных особенностей. Например, Вы можете объединиться с людьми примерно равного уровня в небольшую группу, которая зачастую включает не более 3-х человек. Это широко используется в парных танцевальных направлениях или дуэтах и трио, где группа людей представляет единый интерес и совместную работу. Это разумный вариант между «индивом» и «группой», о котором можно легко договориться со всеми его участниками.
    Если говорить о природе «индивидуального занятия», то отметим, что оно проходит по согласованию с преподавателем в удобное для Вас время. Тренер составляет программу с учетом Ваших физических и психологических данных. Посещение таких тренировок помогает в кратчайшие сроки добиться хороших результатов и освоить самые трудные элементы танца, хореографии или гимнастики. Именно на «индивах» можно заниматься детализацией в том объеме, который Вы только можете освоить. Каждая минута урока будет наполнена работой, развитием и движением. Это уникальная возможность сконцентрироваться на сложных моментах, неподдающихся элементах или фигурах и ошибках. Благодаря индивидуальным занятиям все быстро встает на свои места: движения становятся проще, ошибки – реже, индивидуальные особенности превращаются в неоспоримые достоинства. При этом преподаватель следит за вашей работой и корректирует все «в реальном времени». Вы можете развиваться быстро и комфортно, так как единственный, кто задает ритм тренировки – это Вы. Индивидуальные занятия являются наиболее эффективными, потому что в этом случае 100% внимания тренера обращено к единственному ученику, паре, дуэту или трио. Хотя ученики должны понимать, что им придется танцевать с разными партнерами или партнершами и привыкать к одному не стоит.
    К преимуществу методики «индивов» большинства направлений относится то, что она выстраивает танец от простого к сложному, от главного к второстепенному. Мы начинаем с тех вещей, без которых невозможно обойтись, но которые сразу дают ощущение свободы движения. Мы отрабатываем каждый элемент, фигуру и движение танца, доводя до безупречного автоматизма. Восстанавливаем не правильно работающие группы мышц и добиваемся сбалансированной нагрузки. Далее, мы соберем воедино все отработанные элементы, объединим их в удобные сочетания и изучим соответствующие переходы и связки, придавая движениям свойства звука и эмоции. В итоге мы подготовим Вас к импровизации и научим пропускать танец любой сложности через себя. После нескольких занятий Вы будите принципиально по-другому двигаться. Ваше представление о собственном теле полностью изменится, а вместе с этим изменится качество отдыха. Движения станут чувствоваться иначе не только в зале, но и в жизни. Иногда, по информационной эффективности один индивидуальный урок можно сравнить с месяцем занятий в группе.
    Помимо обучения танцам, на таких занятиях наши тренера помогают подобрать музыкальное сопровождение для Вашего выступления, а также сценический образ и костюм, подчеркивающий Ваши достоинства. Кроме того, «индивы» дают возможность изучать направления, которого еще нет в расписании групповых занятий.
    И так, кому мы можем предлагать индивидуальные занятия? В первую очередь индивидуальный график тренировок предлагается тем, кто не попадает на общие тренировки. Также это удобно для тех, кто предпочитает заниматься наедине с тренером, либо в небольшой группе из 2-3 близких или знакомых людей. А вот рекомендовать «индивы» мы можем тому, кому в кратчайшее время нужно подготовиться к какому-либо событию (вечеринка, конкурс, фестиваль, соревнования, батл, торжество и прочее). Если, занимаясь в группе, Вы пропустили несколько тренировок и отстали от остальных, то «догнать» группу поможет индивидуалка. Например, для занимающихся парными танцами будут полезны подобные занятия, особенно если партнеры имеют разную подготовку: кто-то сильнее, а кто-то слабее.
    Вопрос стоимости индивидуальных занятий оговаривается лично с Администрацией клуба. Преимуществом «DANCE LIFE» является ценовая доступность, в которую не входит, например, аренда залов. Кроме того, почасовая оплата таких тренировок позволит заранее рассчитать возможности и запланировать средства личного бюджета. Актуальной остаётся тема формирования самой стоимости занятий того или иного направления. Сегодня это зависит и от продолжительности тренировки, и от уровня профессионализма самого тренера, и от цели, которую Вы ставите перед нашими преподавателями. Вы можете заниматься в любом из наших филиалов, который удобен для Вас по своему месторасположению.

Copyright ©2020